A Posição Canguru e os benefícios para o sistema respiratório

Dra. Ana Helena Barbalho Bezerra de Oliveira
Formada pela UFRN, com residência médica em pneumologia: Hospital do Servidor Público Estadual de São Paulo.

A tranquilidade no aconchego ao corpo da mãe, já tão familiar e conhecido durante os meses de gestação, promove uma redução na frequência respiratória.

Os movimentos respiratórios ficam mais lentos, favorecendo uma melhora no fluxo de ar através das vias aéreas e, portanto, melhora na troca gasosa, que é a principal função dos pulmões. Como na Yoga que se pede que respiremos lenta e profundamente para nos sentirmos melhor.

A posição vertical do corpo (a canguru) facilita a mecânica da respiração, pois aumenta a expansibilidade pulmonar através da diminuição da pressão das vísceras abdominais sobre o diafragma -principal músculo da respiração – como ocorre na posição horizontal(deitado).

O bebê tem os órgãos internos proporcionalmente maiores na cavidade abdominal do que o adulto. É como se o bebê fosse uma mulher grávida, cuja barriga empurra os pulmões, tornando a respiração mais difícil estando na posição deitada. A ação da gravidade rebaixando o diafragma aumenta o volume pulmonar, aumentando a ventilação e a troca gasosa.

Um bebê que deitado, tem a saturação de oxigênio (quantidade de oxigênio que está sendo utilizado em seu corpo) baixa, ao ser colocado em canguru a tem aumentada em poucos minutos. Isso implica em conforto e relaxamento, que melhora em muito a qualidade do sono e, o que é muito importante, alivia a sensação angustiante da respiração “curta”, insuficiente.

Respirar bem é fundamental para a oxigenação adequada das células e, portanto, um bebê que respira livre e profundamente vai ter muito mais energia utilizada na constituição de seu corpo e receberá a tranquilidade que é o fruto da respiração de qualidade.

A respiração compassada e profunda acalma e reduz o stress.

Telefone de contato: (62)3250.9466